|
йо-хо-хо и бутылка колы!!!!😀🌸💗 zero конечно)
|
111.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 70.96g | Carb: 69.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Сало, Шпинат, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, МКС Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Зеленый Листовой Салат, Суп тыквенный сливочный. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Квашеная Капуста, Толстолобик, Суп пюре из брокколи, Елаха Медовая, Красный Октябрь Трюфель. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Шпинат, Яйцо, Сыр Российский, МКС Сливки 10%, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, МКС Сливки 10%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sakurakaory's weight history
|