Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 43.82g | Carb: 111.88g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Бублики Украинские. Lunch: Вареное Яйцо, Restoria Котлеты по-Киевски, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|