Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 55.08g | Carb: 104.32g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~$irina$~'s weight history
|