Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 68.57g | Carb: 143.59g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Vici Лосось Слабосоленый, Мёд. Lunch: Котлета Домашняя, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|