Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 153.41g | Carb: 32.48g.
Breakfast: Икра, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Рыба Вареная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
|
2624 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 7 minutes, Volleyball - 1 hour, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 17.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|