Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 21.88g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Малина, Увелка Хлопья Овсянные, Финик. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Рот Фронт Карамель Снежок, Финик. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Снежок, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Красные Помидоры. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|