Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 42.96g | Carb: 172.43g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~$irina$~'s weight history
|