|
Фух! Выдохнула 😁 То оказалась водичка. Значит можно дальше повышать до 2000+ 😊😍
|
136.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
2008 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 137.22g | Carb: 225.56g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Избенка Молоко Топленое 4%, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: ВкусВилл Суп С Фрикадельками Из Индейки, Окей Огурцы, Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Избенка Сметана 15%, Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Молоко Топленое 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусвилл Рогалик С Яблочным Повидлом, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Дикси Нектарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, Schogetten Praline Noisettes, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|