Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
300 kcal
|
Fat: 7.62g | Prot: 15.59g | Carb: 43.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Семга Слабосоленая, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Умалат Сыр Сулугуни, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|