Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 151.88g | Carb: 203.32g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Spoom Сироп Ирландский Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Мираторг Летняя Смесь. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Блины Ручной Работы, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Heinz Фасоль Красная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Lady Fitness Slim Bar L-Karnitin, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Ашан Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|