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Guten Morgen ihr Lieben, die Abnahme klappt gut 😆 freue mich total.
wüsche euch ein schönes Wochenende.
Kommt jemand von euch aus dem Harz?
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248.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
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1276 kcal
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Fat: 38.15g | Prot: 60.06g | Carb: 174.61g.
Breakfast: Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Kefir, Kaufland Granatapfelkerne, Birnen. Lunch: Teilchen. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Dinkelbrot, Makrele Geräuchert. more...
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losing 7.7 lb a week
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