Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 72.43g | Carb: 196.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Myllarin Мюсли, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Кедровый Бор Мед Горный Светлый, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Финляндия Кальмар Консервированный. Dinner: Арбуз, Белая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Президент Плавленный Сыр Ассорти, Шампиньоны, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kykyryzyaka's weight history
|