Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 67.77g | Carb: 229.52g.
Breakfast: Рудь Мороженое 100% , Raspberries , Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Славия Крем-Сыр, Tomatoes, Corn, Apricots. Lunch: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Славия Крем-Сыр, Bananas, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Apricots, Corn. Dinner: Любимые Традиции Соломка Соленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР . Snacks/Other: Любимые Традиции Соломка Соленая, Кухмастер Печенье. more...
|
|
926 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 59 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pacific Oh's weight history
|