Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 92.05g | Carb: 150.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Талосто Мороженое Ля Фам, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Кольраби, Перекресток Дорадо, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Сиртаки Сиртаки Original, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Ряженка 3,2%, Активия Йогурт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|