Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 105.24g | Carb: 115.33g.
Breakfast: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Lunch: Дыня, Яблоко, Оливковое Масло, Морковь, Кольраби, Перекресток Дорадо, Хлеб Бородинский. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Активия Йогурт. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|