Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
291.0 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 116.12g | Carb: 124.59g.
Breakfast: Vruchtenmix Diepvries Lidl, Alpro Cashewmelk, AH Ongebrande Amandelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: Arla Biologische Skyr. Dinner: Cheesecake met Fruit, Carpaccio, Harde Broodjes. Snacks/Other: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Halfvolle Melk, Halfvolle Melk, Melkunie Geitenmelk. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik had een keurig gemiddelde vorige week van 1375 kcal, maar wel heel veel gefantaseerd over gebak. Dat zet zeker ook aan 🤨
03 Sep 18 by member: Faat68
|
Volgende week waarschijnlijk extra veel eraf, als je minder eet dan je verbruikt gaat op de lange termijn het gewicht hoe dan ook naar beneden. Kan me wel voorstellen dat het demotiverend is, op naar de komende week 🍀🍀
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|