Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
160.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 113.80g | Prot: 74.01g | Carb: 111.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Российский, Сыр Камамбер, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Баклажаны, Бахетле Судак в Кисло-Сладком Соусе, Чай. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Twix Мороженое. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|