Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
350.5 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 98.09g | Carb: 147.49g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Подлива, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Matti Батончик-Мюсли. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anyusha-sweet's weight history
|