Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 61.20g | Carb: 125.94g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Valio Сыр Ольтермани 25%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Lunch: Помидоры, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Ашан Палтус Холодного Копчения, Глобус Масляная Рыба, Картофель Отварной, Degustation Темный Шоколад. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Valio Сыр Ольтермани 25%, Ашан Сыр Бри 60%. more...
|
|
1435 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|