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Nach meinem Müslifrühstück habe ich heute deutlich mehr Hunger, also eigentlich zum ersten Mal.😢 Vielleicht liegt es aber auch daran, dass ich heute Putztag hatte und schon 10.000 Schritte auf meinem Tracker? 😀
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265.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
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839 kcal
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Fat: 19.14g | Prot: 54.32g | Carb: 114.60g.
Breakfast: Brüggen Gourmet Müsli Früchte ohne Zuckerzusatz, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Jonagold. Lunch: Banane, Philadelphia So Leicht 3%, Emsland Roggenvollkornschrotbrot. Dinner: Vitaquell Hanföl, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Cucina Cantuccini. more...
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3613 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich weiss ja nicht wann du frühstückst aber um diese Zeit jetzt hätte ich dann vermutlich auch wenn ich ein halbes Schwein auf Toast gehabt hätte, wieder Hunger.
28 Aug 18 by member: festina0815
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😍 mit oder ohne Bratkartoffeln?
Gegen 9:30 gefrühstückt und um 12:00 Kohldampf gehabt😉
28 Aug 18 by member: Anhowi
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