Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 148.93g | Carb: 202.78g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Фермерское Подворье Молоко 4%, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Alshifa Natural Honey, Ашан Банан. Lunch: Окей Огурцы, ВкусВилл Кета Отварная В Желе, ВкусВилл Свекла Отварная, Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Healthy Ball Protein Ball Шоколад, От Фермера Творог 9%, Вкусвилл Пастила Яблочная, Клубника В Сахарном Сиропе, Campina Сливки 5%, Ростагроэкспорт Творог 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|