|
Wekelijks weegmoment -/- 1,5 kilo. Dat ging lekker deze week. Een dag eerder de balans opgemaakt want vanavond gaan mijn man en ik vieren dat wij elkaar 30 jaar geleden ontmoet hebben.
|
208.8 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
481 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 33.56g | Carb: 51.94g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Lunch: Milbona Skyr Vanille, Golden Delicious Appels. more...
|
losing 1.5 lb a week
|