Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
118.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 73.63g | Carb: 190.44g.
Breakfast: Малина, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Паста с Морепродуктами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Тирамису, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Окей Яблоки. more...
|
|
1316 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|