Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 85.27g | Carb: 110.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кинто Наршараб , Здравник Цикорий Растворимый, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Перекресток Дорадо. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Арбуз. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Арбуз. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|