Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
84.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
313 kcal
|
Fat: 5.93g | Prot: 26.06g | Carb: 38.12g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Огурец (без Кожуры), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Привет! Как же тебе удалось так здорово похудеть с изначально небольшого веса? Я еле худею до 46 кг, а потом снова вес набирается до 47-48 :( изначально была 50, но это для моего роста очень плохо 🙊 мне хотелось бы похудеть до 43! Поделись, пожалуйста, своим рационом/спортивными занятиями/режимом дня. Буду очень признательна! Спасибо и удачи в поддержании веса!
13 Aug 18 by member: Catswap
|
Комментарий конечно не по теме, но всё же оставлю 😁С 6 лет мечтала о такой блиннице! Мне уже 28 а всё руки не доходят купить её! Увидела ещё тогда у подружки и осталась она у меня в мечтах! Видно это знак! Надо покупать! 😊
06 Sep 18 by member: evgenia.shashkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gera Mig's weight history
|