Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 44.53g | Carb: 119.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Айвар Сладкий, Яйцо, Gallina Blanca Куриный Крем-Суп по-Французски, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Приготовленные Мидии, Красное Яблоко, Останкинский Кефир 0,1%, Lietuviskas Пиво Темное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|