Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 76.31g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Сыр Монтерей, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Грейпфрут , Яичная Лапша (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Дорадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мороженое, Дыня. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Nestle Фитнес Батончик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|