|
Всё фото ниже это то, что я ел сегодня на завтрак, НО! Всего: 126г, что = 369kk 🤗
|
254.0 lb
Lost so far: 165.8 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 35.24g | Carb: 41.37g.
Breakfast: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Черная Карта Кофе Молотый, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Куриный Суп, Суп овощной, Овощное рагу с баклажанами и кабачками, Котлеты. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Рис Отварной, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
|
796 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|