Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
164.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 79.29g | Carb: 192.71g.
Breakfast: Шармель Зефир Яблочный, Кофе, Сыр Бри, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Овощи на Пару, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Раф Кофе, Меридиан Нерка Отварная в Желе, Овощи Гриль, Healthy Food Суп-Крем Грибной. Dinner: Дыня, Активия Йогурт. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|