|
Taki omlecik popelnilem.. Cynamon, 3 jajka, 200g marchwi z obieraczki, odrobina erytrolu. Wszystko do blendera, na patelnie malutki ogien pod przykryciem. BTW 21/15/20 - nie wliczalem odrobiny oliwy SZTOS !!! Smak 9/10 Zapycha 9/10
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1955 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 191.35g | Carb: 150.39g.
Breakfast: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Gallo Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, KFD WPC 80, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Lunch: Marchewki, Jajko. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
widze ze nie udało sie przerzucić na drugą strone w całosci zawsze sie łamie 😭 znam too ☝️☝️
25 Jul 18 by member: Ajvory
|
Bo zamiast na talerz "przesunac" to chcialem byc PRO i przerzucic, a troche to wazy 😆
25 Jul 18 by member: Emhyr var Emreis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emhyr var Emreis's weight history
|