Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 87.14g | Carb: 157.45g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Дорадо. Dinner: Сливы, Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мороженое, Кофе, Nestle Фитнес Батончик, Сливы. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|