Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 72.08g | Carb: 154.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Мороженое, Печень Свиная, Овощное Рагу, Цветная Капуста на Пару, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Мороженое. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|