Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 69.96g | Carb: 166.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Дым Дымыч Сосиски Российские. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maxi.katy's weight history
|