|
gisteren meer gegeten dan kcalbehoefte maar te weinig bewogen
|
118.6 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
2982 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 121.32g | Carb: 354.52g.
Breakfast: Kokosmueslibollen homemade, Campina Halfvolle Melk, AH Conference Peren, Blauwe Bessen, AH CHIAZAAD Thuis, Zonnatura Havermout. Lunch: Nevo Komkommer met Schil, Spiegelei, Bloemkoolnasi. Dinner: Merlot, Zwarte Olijven, Feta Kaas, Bertolli Balsamico Saladedressing, Nevo Komkommer met Schil, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, AH Gesneden Uien, Suiker, Gist, Milbona Fromage Gratin Mix, Lidl Salami Kalkoen, AH Achterham Gerookt, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bomba Tomato Paste, Olijfolie, La Tua Farina Bloem Voor Pizzadeeg. Snacks/Other: AH Blauwe Bessen, Hertog Slagroomijs Light, Hertog Bosbessen Cheesecake Ijs, Campina Halfvolle Melk, Abrikozen, Nectarines. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Biene Mays's weight history
|