Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1451 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 140.28g | Carb: 109.33g.
Breakfast: Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка, Брокколи, Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Dinner: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сырники, Бахетле Треугольник, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.a.zhukova1985's weight history
|