JuliaOmsk's Journal, 14 July 2018

117.5 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

755 kcal

Fat: 48.94g | Prot: 21.43g | Carb: 30.37g.   Breakfast: Десерт с Кокосовыми Сливками, Йогуртом и Чиа, Льняное Масло, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...

1298 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...