Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 48.89g | Carb: 175.24g.
Breakfast: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Золотой Ключик Ириска, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Смородина, Абрикосы, Черешни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|