Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
269.0 lb
Lost so far: 150.8 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
894 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 60.13g | Carb: 44.45g.
Breakfast: SAN 100% Pure Platinum Whey, ВИК Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,4%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яйцо Куриное. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Суперсуп Лагман. Dinner: Минтай Жареный, Перекресток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|