Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 50.53g | Carb: 168.66g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Dinner: Яичный Омлет, De Cecco Оливковое Масло, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Ряба Майонез Провансаль, Delicados Мексиканские Лепешки. Snacks/Other: Красные Вишни, Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kykyryzyaka's weight history
|