Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
2236 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 168.17g | Carb: 199.56g.
Breakfast: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кабачок, Куриное Филе, Ашан Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Сыр Чеддер. Dinner: Сыр Чеддер, Tini Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Беллакт Творог Черника. Snacks/Other: Oho Сухие Завтраки "Хлопья с Корицей" Flakes With Cinnamon, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|