Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 90.97g | Carb: 76.66g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Дорадо, Цикорий с Молоком, Мёд. Dinner: Семга на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|