Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 70.25g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Персики, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Банан, Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Курага, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Щедрые Хлебец Бородинский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко, Салат Айсберг, Котлета Говяжья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|