Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 112.30g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Сладкая Булочка, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Помидоры. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|