Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 182.82g | Carb: 82.65g.
Breakfast: Черная Смородина, Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрыня Творог 0%, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyOwlet's weight history
|