Kithomalesha's Journal, 27 June 2018

97.9 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1510 kcal

Fat: 29.07g | Prot: 107.30g | Carb: 230.30g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки Фуджи, Сырники ПП, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Lunch: Банан, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...

562 kcal

Activities & Exercise: шаги - 1 hour and 36 minutes, зал - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 24 minutes. more...