Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 72.37g | Carb: 270.85g.
Breakfast: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Каравай Ржаной Хлеб, Окей Изюм Темный, Алейка Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Абрикосы, Куриное Суфле, Wheat Village Лапша Соба Гречневая. Dinner: Черешня, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Яблоко, Ангария Пломбир на Йогурте с Черничным Джемом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nondeterm's weight history
|