Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 168.75g | Carb: 40.55g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lunch: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Добрыня Творог 0%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Ocean Star Тунец для Салата. Snacks/Other: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Черная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyOwlet's weight history
|