denydew's Journal, 22 June 2018

110.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

944 kcal

Fat: 38.39g | Prot: 38.71g | Carb: 111.61g.   Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Свекольник, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы. more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...