Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
173.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 94.74g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Черешни, Овощи Гриль, Дорадо, Real Сырники Классические, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|