Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 90.91g | Carb: 107.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Hochland Фетакса, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Активия Йогурт. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дорадо. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Огурец (с Кожурой), Персики, Гороховый Суп. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaMur1's weight history
|